Schwimmen findet im Hengsteysee-Freibad. Volksdistanz: 500 m, Kurzdistanz: 1000 m
Radstrecke Kurzdistanz und Staffeln: 4 Runden (= 40 km) bzw. Staffeln 2 Runden (= 20 km) durch das Gewerbegebiet Bathey entlang der Lenne und auf die Hohensyburg !
Laufenstrecke Am Hengsteysee, direkt am Seeufer
Kurzdistanz 2 Runden à 5 km = 10 km
Volksdistanz / Staffeln 1 Runde à 5 km