Neu im Programm der Challenge Roth Active Seminare ist das Seminar zum Thema „Ausgleichs- und Ergänzungssport im Triathlon", welches wir am Tag vor dem bereits etablierten Laufseminar durchführen werden. Athleten können die Seminare einzeln oder kombiniert buchen.
Am Samstag dreht sich alles um die Themen Stabilität, Ausgleich von Dysbalancen und Schwächen, sowie Training vernachlässigter Muskelgruppen! Obwohl wir es im Triathlon mit 3 verschiedenen Disziplinen zu tun haben, bauen sich über die Jahre dennoch Schwächen in bestimmten Muskeln und vor allem Ungleichheiten zwischen den Muskeln auf. Das führt nicht nur zu stagnierender Leistung, sondern im schlimmsten Fall auch zu Verletzungen und orthopädischen Problemen.
Das Professional Endurance Team zeigt Ihnen, wie sie einen Ausgleich zwischen den Muskelgruppen schaffen und Ihre Körperstabilität, die die Basis für eine hohe Leistung ist, aufbauen.
Veranstaltungsort ist Georgensgmünd bei Roth, wo sich auch unser Institut befindet.
Übernachtungsmöglichkeiten gibt es in der Pension „Alte Schmiede“ und im Gasthaus Eichhorn. Übernachtungen müssen selbst gebucht werden und sind nicht im Seminarpreis inbegriffen.
Die Räume für die Vorträge befinden sich nicht weit von den Übernachtungsmöglichkeiten entfernt im Bürgerhaus "Zur Krone", in dem wir auch das Mittag- und Abendessen einnehmen.
Zum Laufen können wir die zur Schule gehörende Tartanbahn benutzen oder wir gehen ins Gelände.
Seminartermin:
03. November 2012
Seminarort:
Georgensgmünd bei Roth