Ausgetragene Distanz Extrem-Duathlon: 10km Laufen, 100km Rad und 20km Laufen, auch als Staffel sowie Jedermann-Distanz 2,5km Laufen, 20km Rad und 2,5km Laufen.
Start / Ziel: Das Start/Zielgelände, sowie die Wechselzone befindet sich am Hammerpark in Mürzzuschlag. Hier findet auch die Wettkampfbesprechung statt, an welcher alle Athleten unbedingt teilzunehmen haben.
LAUFEN: Nach dem Start führt ein etwa 2km langes flaches Teilstück bis an die Stadtgrenze von Mürzzuschlag. Anschließend geht es über asphaltierte Straßen aber in bergigen Gelände, um den Stadtkern herum und nach einem kurzen Schotterweg (ca 1km) und längeren flachen Abschnitten wieder zurück ins Stadtinnere. Diese Runde (10km) wird zu Beginn 1mal und abschließend 2mal gelaufen. Die Strecke ist durch Kilometermarkierungen, Boden- und Pfeilmarkierungen sowie durch Streckenposten gekennzeichnet.
Streckenführung
Laufen: Start im Zentrum von Mürzzuschlag über die Wohnstraße - Roseggerstraße - Richtung Steinbauer (1.Labestelle) Richtung Lammer - Richtung Brechlhütte (2.Labestelle) - Nansenheim - Auersbach - Richtung Altersheim (3. Labestelle) - Waldgasse - Köck - Wiener Straße - Untere Wiener Straße zurück zur Wechselzone/Ziel.
Nach dem verlassen der Wechselzone führt die Strecke über NEUBERG nach MÜRZSTEG (hier wird rechts abgebogen) und weiter zum LAHNSATTEL. Anschließend muß in TERZ (nach Richtung MARIAZELL) links abgebogen werden. Nach der Umfahrung in Mariazell muß ebenfalls (in Richtung KAPFENBERG) links abgebogen werden. Anschließend wird in WEGSCHEID links, in Richtung NIEDERALPL abgebogen. Nach dem NIEDERALPL geht es wieder über MÜRZSTEG und NEUBERG zurück nach MÜRZZUSCHLAG. Die Radstrecke ist durch Beschilderung, Bodenmarkierung sowie Streckenposten gekennzeichnet.
