Der Viernheimer Triathlon kann bereits auf eine 30-jährige Geschichte zurückblicken und zählt zu den ältesten Veranstaltungen dieser Sportart in Deutschland. Er war Austragungsort zahlreicher Meisterschaften und glänzt durch eine hervorragende Organisation. Besonders imposant ist der Landstart am Hemsbacher Wiesensee, wenn sich je Startgruppe gleichzeitig etwa 250 Athleten in den See stürzen. Bei einem Landgang zwischen den beiden Schwimmrunden können die Zuschauer den Stand des Rennens gut verfolgen. Danach führt eine sehr anspruchsvolle Radstrecke über die bis zu 14 Prozent steile Juhöhe und über weitere Steigungen durch den Odenwald zurück nach Viernheim. Start und Ziel des abschließenden 10-Kilometer-Laufes durch den Viernheimer Wald ist das Waldstadion, vor dessen voll besetzter Haupttribüne sich die Finisher feiern lassen.
Die Schwimmstrecke befindet sich im Hemsbacher Wiesensee. Es sind zwei Runden mit einem Landgang über 1,5 km zu schwimmen. 46 km Radstrecke durch den vorderen Odenwald (Steigungen bis 15%, 26’ er Ritzel wird empfohlen). Die Radstrecke ist für den öffentlichen Straßenverkehr freigegeben. Laufen 10 km, 2 Runden durch den Viernheimer Erholungswald
