Guide zum erfolgreichen Triathlon-Finish
Triathlon ist ein faszinierender Sport, der immer beliebter wird. Allein beim größten Triathlon der Welt, dem ITU World Triathlon Hamburg, gingen in diesem Jahr rund 10.000 Jedermänner an den Start. Allerdings ist diese Sportart durch die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen besonders anspruchsvoll. Und so fragt sich fast jeder Einsteiger, wie man die drei Disziplinen im Training unter einen Hut kriegt, ob man auch ohne Rennrad an den Start gehen kann oder wie man eine Wechselzone einrichtet.
„Du kannst Triathlon!“ gibt einen detaillierten Einblick in die Welt des Triathlonsports und ist für jeden Einsteiger eine wertvolle Orientierungshilfe, um sich in dieser komplexen Sportart zu behaupten. Autor Stephan Goldmann schildert praxisnah und mit vielen Beispielen, was Anfänger wirklich brauchen und was nicht, um eine Jedermann-Distanz erfolgreich finishen zu können. Dazu gehört natürlich auch gezieltes Training: Mit dem integrierten 10-Wochen-Plan können sich Triathlon-Einsteiger optimal auf ihren ersten Start vorbereiten.