Leseempfehlungen

Vegane Küche für Triathleten

Vegane Küche für Triathleten

Egal ob Anfänger, ambitionierter Hobbysportler oder Profi. Alle haben die selben Wünsche: Regenerationszeiten verkürzen, Hungerast aus dem Wortschatz streichen, Muskelkater und den „Mann mit dem Hammer“ nur noch aus Erzählungen kennen, Verletzungsrisiken minimie | mehr »

Strunz Low Carb Kochbuch: Über 150 Rezepte: mediterran, asiatisch, urban und Landlust pur

Low Carb cookings - Buchempfehlungen zur Winterzeit

Low Carb und Genuss gehören zusammen! Mit dem Low Carb Kochbuch stellt Dr. Ulrich Strunz ein opulentes Kochbuch vor, womit es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. | mehr »

Triathlon Kalender - Wandschmuck und Motivationshilfe

Triathlon Kalender 2017

Schwimmen, Radfahren und Laufen – sei hautnah dabei im spannenden Wettkampfgeschehen. | mehr »

Ironman Hawaii, Kona | zum Triathlon »

Functional Fitness für Triathleten

Unter dem Schlagwort „Functional“ hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. | mehr »

SCHNELL + FIT AB 50

Älter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss. | mehr »

Triathlon Handbuch

Mit Hilfe dieses Buches können sowohl interessierte Anfänger als auch ambitionierte Sportler ihr Leistungsniveau anheben – und das auf allen Levels. | mehr »

Triathlon - das Einsteigerbuch für Frauen

Triathlon für Frauen

Triathlon: Schwimmen, Radfahren, Laufen. Wer denkt da nicht an Ironman, absolute Fitness, unzählige Kilometer, tiefste Erschöpfung, Schweiß und Tränen - kurz: Ziele, die für viele nicht realistisch oder erstrebsam scheinen? | mehr »

Triathlonernährung-Baukastensystem-Ernährungskonzept

Triathlonernährung mit Baukastensystem

Ernährung ist neben Schwimmen, Radfahren und Laufen eine weitere Disziplin im Triathlon – denn nur wer seinen Körper gut verpflegt, kann ihm auch viel abverlangen. Doch was bedeutet das in der Praxis? | mehr »

Physiotherapeut und Trainer Kelly Starrett

Buchempfehlung: Werde ein geschmeidiger Leopard, Ready to Run

Mit "Werde ein geschmeidiger Leopard" präsentiert Physiotherapeut und Trainer Kelly Starrett seine revolutionäre Herangehensweise an Beweglichkeit und Fitness. | mehr »

Triathlon Total

In Triathlon Total fasst Roy Hinnen seine Erfahrungen aus 30 Jahren Triathlonsport in 30 Kapiteln zusammen und bietet jedem Athleten das Know-how, das er braucht, um schneller zu werden. Sein Buch richtet sich vor allem an Sportler, die bereits Trainings- u | mehr »