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Triathlon für Kids

Tausende Jungen und Mädchen beginnen bereits im Kindesalter mit dem Triathlon. | mehr »

Vegane Küche für Triathleten

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Egal ob Anfänger, ambitionierter Hobbysportler oder Profi. Alle haben die selben Wünsche: Regenerationszeiten verkürzen, Hungerast aus dem Wortschatz streichen, Muskelkater und den „Mann mit dem Hammer“ nur noch aus Erzählungen kennen, Verletzungsrisiken minimie | mehr »

Strunz Low Carb Kochbuch: Über 150 Rezepte: mediterran, asiatisch, urban und Landlust pur

Low Carb cookings - Buchempfehlungen zur Winterzeit

Low Carb und Genuss gehören zusammen! Mit dem Low Carb Kochbuch stellt Dr. Ulrich Strunz ein opulentes Kochbuch vor, womit es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. | mehr »

Triathlon Kalender

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Schwimmen, Radfahren und Laufen – sei hautnah dabei im spannenden Wettkampfgeschehen. | mehr »

Ironman Hawaii, Kona | zum Triathlon »

Functional Fitness für Triathleten

Unter dem Schlagwort „Functional“ hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. | mehr »

SCHNELL + FIT AB 50

Älter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss. | mehr »

Triathlon Handbuch

Mit Hilfe dieses Buches können sowohl interessierte Anfänger als auch ambitionierte Sportler ihr Leistungsniveau anheben – und das auf allen Levels. | mehr »

Triathlon - das Einsteigerbuch für Frauen

Triathlon für Frauen

Triathlon: Schwimmen, Radfahren, Laufen. Wer denkt da nicht an Ironman, absolute Fitness, unzählige Kilometer, tiefste Erschöpfung, Schweiß und Tränen - kurz: Ziele, die für viele nicht realistisch oder erstrebsam scheinen? | mehr »

Triathlonernährung-Baukastensystem-Ernährungskonzept

Triathlonernährung mit Baukastensystem

Ernährung ist neben Schwimmen, Radfahren und Laufen eine weitere Disziplin im Triathlon – denn nur wer seinen Körper gut verpflegt, kann ihm auch viel abverlangen. Doch was bedeutet das in der Praxis? | mehr »

Physiotherapeut und Trainer Kelly Starrett

Buchempfehlung: Werde ein geschmeidiger Leopard, Ready to Run

Mit "Werde ein geschmeidiger Leopard" präsentiert Physiotherapeut und Trainer Kelly Starrett seine revolutionäre Herangehensweise an Beweglichkeit und Fitness. | mehr »

Triathlon Total

In Triathlon Total fasst Roy Hinnen seine Erfahrungen aus 30 Jahren Triathlonsport in 30 Kapiteln zusammen und bietet jedem Athleten das Know-how, das er braucht, um schneller zu werden. Sein Buch richtet sich vor allem an Sportler, die bereits Trainings- u | mehr »

Mit ganzer Kraft - Hürden gibt es nur im Kopf

Eine außergewöhnliche und berührende Vater-Sohn-Geschichte, inspiriert von wahren Begebenheiten. Julien ist 17 und träumt wie die meisten Teenager von aufregenden Abenteuern. Was ihn davon abhalten sollte? | mehr »

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Sommerstrand Sonnenuntergang und gute Lektüre

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Auf Touren - Sommerlektüre für Triathleten

Nicht in allen Sportarten bestreiten die Profis und die Alterklassenathleten gemeinsam die Wettkämpfe. Die Berufsradfahrer und Leistungssportler in Leichtathletik und Schwimmen bleiben meist unter sich. Und die Extremsportler machen gleich ihr eigenes Ding. | mehr »

Frühjahrs Leseempfehlungen für Triathleten

Die Triathlonbibel - das neue Standardwerk für Triathleten? Der Verlag Spomedis hat sie, die laufbibel und versorgt damit Tausende Deutsche mit dem nötigen Fachwissen rund ums Laufen. | mehr »

Nudeln machen dumm

Essen macht dumm? Ja, sagt der Arzt und Bestsellerautor Dr. Strunz, jedenfalls das falsche: Kohlenhydrate, wie sie in Nudeln, Brot, Kartoffeln, Zucker vorkommen, lähmen unsere Energie – wir werden körperlich und geistig träge. | mehr »

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Erfolgreiche Triathlon Saison 2018

Wir wollen, dass Deine Triathlon Saison 2018 noch erfolgreicher wird! Die besten Tipps zur Vorbereitung.

Rennplanung

Auf der Suche nachaussergewöhnlichen Triathlon Rennen

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Jetzt im Winter bietet sich die Optimierung der Schwimmtechnik an.

Bikefitting - mehr Power auf dem Rad

Auf dem Rad die Kraft richtig einsetzen, mit dem Bikefitting.