Egal ob Anfänger, ambitionierter Hobbysportler oder Profi. Alle haben die selben Wünsche: Regenerationszeiten verkürzen, Hungerast aus dem Wortschatz streichen, Muskelkater und den „Mann mit dem Hammer“ nur noch aus Erzählungen kennen, Verletzungsrisiken minimie | mehr »
Beschäftigten sich Triathleten eingehender mit Sportpsychologie, hätte das großartige Auswirkungen auf ihre sportliche Leistung. Warum sind Mentaltechniken dann nicht so verbreitet wie Tempoläufe, Koppeltraining und Co.? Weil das Thema für viele Neuland ist. | mehr »
Abnehmen, überschüssiges Körperfett reduzieren, den Bauchspeck loswerden: Welche Diät ist am besten für Sie geeignet, um Ihr Wunschgewicht zu erreichen? Und welche Diätprogramme und Abnehmprodukte taugen etwas, möglichst ohne Jo-Jo-Effekt? – Interessiert Sie das? | mehr »
Wattmessgeräte gewinnen immer mehr an Bedeutung im Rad- und Triathlonsport und sind längst auch für Hobby-Athleten erschwinglich geworden. Im Vergleich zur reinen Herzfrequenzmessung ermittelt ein Wattmessgerät die erzielte Leistung zuverlässiger und objektiver. | mehr »
