Eifeler Crossduathlon Schleiden

Die Distanz von 7km Trailrun gefolgt von 21km MTb und abschließenden 3,3 km Crosslauf die ersten Wertungspunkte in der Rennserie XTERRA Germantour vergeben. Die Strecke ist durch die recht kurz gehaltenen Runden extrem Zuschauerfreundlich und die Athleten bekommen durch die vielen Anfeuerungsrufe in der Wechsel- und Zielzone zusätzliche Motivation.

Mini - Distanz 1 km Lauf - 3,3 km MTB - 0,4 km Lauf Jugend -Distanz 2 km Lauf - 6,6 km MTB - 1 km Lauf Schleiden - Distanz 7 km Lauf - 22 km MTB - 3,3 km Lauf

nächster Termin in 2012

22
Sonntag,
22. April 2012

frühere(r) Termin(e)

10. April 2011

Ergebnisse 2012 Eifeler Crossduathlon Schleiden

Ergebnisse 2012: http://www.eifeler-crossduathlon.de/inde...

Cup-Wertung

XTERRA Global Tour

Austragungsort

Ort: Schleiden
Bundesland: Nordrhein-Westfalen
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: TuS 08 Schleiden
Homepage: http://www.eifeler-crossduathl..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Crosstriathlon Crossduathlon

Strecken vom Eifeler Crossduathlon Schleiden

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Datum der letzten Aktualisierung: 22.04.2012

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Bei idealen Bedingung und Temperaturen jenseits der 20 Grad versammelte sich ein Rekordstarterfeld zum 14. Eifeler Crossduathlon in Schleiden. Triathlon:  Eifeler Crossduathlon Schleiden Quelle:  x4cross Weiterlesen »
Vom 11. April 2011 21:18

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Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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