Duathlon Worbis

Kurzdistanz: 10 - 40 - 5 k, Sprintdistanz und Junioren 3 - 20 - 2,5 km, Kinderdistanz 2 - 10 - 1 km, 0,8 - 5 - 0,4 km und 0,4 - 2,5 - 0,4 km.

nächster Termin in 2012

22
Sonntag,
22. April 2012

Ergebnisse 2012 Duathlon Worbis

Ergebnisse 2012: http://www.ltv-obereichsfeld.de/pages/8_...

Austragungsort

Ort: Worbis
Bundesland: Thüringen
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: LTV Obereichsfeld
Homepage: http://www.ltv-obereichsfeld.d..

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Datum der letzten Aktualisierung: 22.04.2012

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Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

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Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA
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