Crosstriathlon Kirchzarten

Schwimmen Im Kirchzartener Dreisambad (beheizt, 22 Grad Wassertemperatur, auf 6 getrennten 25m-Bahnen). Nach dem Schwimmen wird die Uhr angehalten  und es bleibt ausreichend Zeit, trockene Sachen anzuziehen. Der anschließende Radstart erfolgt dann in der Reihenfolge der Schwimmzeiten, d.h., der schnellste Schwimmer startet zuerst (Jagdstart). Das Tragen eines Neoprenanzugs ist untersagt.

Radfahren Der Start erfolgt im Sportstadion des SVK, nach Altersklassen getrennt.
Die Radstrecke besteht für die Schülerklassen aus einem Rundkurs von 1,7 km im Bereich Birkenreute - Sportplatz - Schulzentrum, für die älteren Jahrgänge aus einem Rundkurs durch den Wald mit ca. 120 Höhenmetern pro Runde, technisch wenig anspruchsvoll. Die Strecken verlaufen auf nichtöffentlichen Straßen und Feld- bzw. Waldwegen (fürs Rennrad ungeeignet). Die Wechselzone ist wieder im Sportstadion, von wo aus ohne Pause losgelaufen wird. Es besteht Helmpflicht! Radbegleitung durch die Eltern ist nicht zugelassen (Ausnahme: 8 Jahre u. jünger).

Laufen Im Kirchzartener Sportstadion auf der Rundbahn je nach Streckenlänge. Das Ziel ist im Sportstadion.

nächster Termin in 2012

13
Sonntag,
13. Mai 2012

frühere(r) Termin(e)

15. Mai 2011

Ergebnisse 2012 Crosstriathlon Kirchzarten

Ergebnisse 2012: http://www.nachwuchs-crosstriathlon.de/e...

Austragungsort

Startpunkt: Kirchzartener Dreisambad
Ort: Kirchzarten
Bundesland: Baden-Württemberg
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: Crosstriathlon Kirchzarten

Homepage: http://www.nachwuchs-crosstria..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Crosstriathlon Crossduathlon
Jugenddistanz
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Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

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