Ironman Austria 70.3 St. Pölten

Das rapide Wachstum des IRONMAN 70.3 in St. Pölten spricht für sich. Die Steigerung von 600 zu 3000 Teilnehmern in nur vier Jahren zeugt vom großen Erfolg. Die Namen, welche das Rennen Jahr für Jahr verlautbaren kann, sprechen ebenso für sich: Chris McCormack, Andreas Raelert und Marino Vanhoneacker, die sich 2010 die Plätze 2, 3 und 4 in St. Pölten teilten, bildeten bei der darauffolgenden WM auf Hawaii die Top Drei.

Die 1,9km lange Schwimmstrecke bietet eine Einzigartigkeit in der IRONMAN- Geschichte: der Schwimmbewerb erstreckt sich über zwei Seen. Dazwischen gibt es nach etwa 900m ein etwa 200m langen Landgang. Vorbei an den Zusehern ist das sowohl für die Athleten als auch Zuschauer das erste Highlight nach dem Schwimmstart. Es wird im Uhrzeigersinn geschwommen, somit müssen alle Bojen links umschwommen werden. Die erste Wende ist nach ungefähr 300 Meter.

Gestartet wird in Wellen im östlichen Bereich des Viehofner Sees. Die PRO-Athlenten starten vom Steg, alle Anderen starten vom Wasser.

Die 90 km lange Radstrecke wird in einer Runde von 90 km durchgeführt. Gestartet wird aus der Wechselzone am Parkplatz des Ratzersdorfer Sees (Ausfahrt Süd). Highlights der Streckenführung sind der 18km- Abschnitt auf der S33 – Anschlussstelle St. Pölten Nord- und die zwei Anstiege Hollenburg und Aggsbach.

Die Radstrecke verläuft zunächst durch das Siedlungsgebiet von Ratzersdorf bis zur B1 Bundestrasse. Dort geht es von St. Pölten Nord auf die Schnellstraße S33 bis zur Anschlussstelle S33 Traismauer Nord / Hollenburg. Dann geht es Richtung Weinstraße. Über Hollenburg und Krustetten von Mautern auf die B33 durch die Wachau entlang der Donau. In Aggsbach zweigt die Radstrecke links in die Landesstraße L162 ab. Über das 556m hohe Gansbach führt der Radbewerb durch den Dunkelsteinerwald bis nach Weyersdorf, auf der L111 bis nach Pfaffing und danach Richung Winzing.

Mit dem letzten Anstieg durch Heinigstetten verläuft die Radstrecke durch Großrust bis nach Weitern und über die Schloßbergstraße, L100 (Kremser-Landstraße), Dr.-Wilhelm-Steingötter-Straße und Dr.-Adolf-Schärf-Straße wird die Runde abgeschlossen.

Die Athleten absolvieren die anschließend 21,1 km lange Laufstrecke im Gelände der NÖ Landessportschule bis zur Ausfahrt Dr.-Adolf-Schärf-Straße, danach auf dem Radweg Dr.-Adolf-Schärf-Straße bis zur Abzweigung zum östlichen Traisenufer. Die Laufrunde führt weiterführend über das östliche Traisenufer bis zur Brücke (Professor-Roland-Rainer-Weg) in das Regierungsviertel.

nächster Termin in 2012

20
Sonntag,
20. Mai 2012

frühere(r) Termin(e)

30. Mai 2010, 22. Mai 2011

Ergebnisse 2011 Ironman Austria 70.3 St. Pölten

Ergebnisse 2011 : http://www.pentek-timing.at/results/show...
Ergebnisse 2010: http://www.pentek-timing.at/results/show...
Ergebnisse 2012: http://ironman.com/events/ironman70.3/au...

Cup-Wertung

Austragungsort

Startpunkt: Viehofner See
Ort: St. Pölten
Bundesland: Niederösterreich
Staat: Österreich

Veranstalter Website

Name: TRIANGLE international
Homepage: http://www.ironman703.at/..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Mitteldistanz

Strecken vom Ironman Austria 70.3 St. Pölten

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Triathlon Bewertungen

3

Topspeed Triathlon, ideal für Mitteldistanz Einsteiger

Das Ziel der Veranstaltung lautet "And you are an Ironman"! An Popularität fehlt es der Ironman Veranstaltung nicht, da über 2000 Starter aus vielen Nationen sich auf der Triathlon Mitteldistanz messen.

Triathlon News zu Triathlon

Ergebnisse Ironman 70.3 Austria St. Pölten 2012

FIlip Ospaly schafft in St. Pölten mit einem Wahninnsrennen das Triple und krönt sich endlich zum IRONMAN 70.3-König von Niederösterreich. Ergebnisse Pro Men Ironman 70.3 Austria St. Pölten 2012 1. Filip Ospaly  03:54:45.0002. Andreas Raelert 03:55:24.0003. Cyril VIENNOT 03:56:18.0004. Stephan Vuckovic 03:56:32.000 Triathlon:  Ironman Austria 70.3 St. Pölten Weiterlesen »

Ironman 70.3 Austria mit Al-Sultan und Raelert

Die Zeit, in der sich die besten Profis der Welt vor den großen Rennen in Frankfurt oder Hawaii elegant aus dem Weg gingen, scheint endgültig vorbei. Bei der sechsten Auflage des Ironman 70.3 Austria steigen unter anderem Andreas Raelert und Faris Al-Sultan zu einem ihrer seltenen Duelle in den Ring. Bisher hatten sich die Klingen der beiden nur beim Ironman Hawaii und im vergangenen Jahr auf Mallorca gekreuzt. Triathlon:  Ironman Austria 70.3 St. Pölten Quelle:  tri-mag.de (13.04)

Ironman Austria 70.3 St. Pölten: Ospaly holt zweiten Sieg

Bei der fünften Ausgabe des Ironman 70.3 St. Pölten gingen 2073 Athleten an den Start, davon 81 Staffeln. Das Rennen beeindruckte wieder durch ein hervorragendes Profifeld, das Wetter spielte mit optimalen Temperaturen mit und das Publikum hat von Schwimmstart bis zum Zieleinlauf für optimale Stimmung gesorgt. Triathlon:  Ironman Austria 70.3 St. Pölten Weiterlesen »

IRONMAN 70.3 St. Pölten: Spannendes Starterfeld zur Jubiläumsausgabe!

Die 5. Ausgabe des Austria IRONMAN 70.3 St. Pölten steht vor der Türe und auch in diesem Jahr kann das Rennen über die halbe Ironman-Distanz mit großen Namen aufwarten. Das Rennen steht außerdem ganz im Zeichen von Neuerungen: ein neues Zeitnehmungssystem, Änderungen am Renngelände und die Verdoppelung des Preisgeldes werfen ihre Schatten auf ein tolles Triathlonwochenende voraus! Revanche im Damenfeld Triathlon:  Ironman Austria 70.3 St. Pölten Weiterlesen »

Besichtigung Radstrecke St. Pölten

Am Samstag, 9. April 2011, wird den Athleten des Ironman 70.3 St. Pölten die Möglichkeit geboten, die Radstrecke des Bewerbs abzufahren. Wie jedes Jahr wird in geführten und mehreren Leistungsgruppen die Radstrecke besichtigt. Treffpunkt ist um 10.00 Uhr vor der Landessportschule St. Pölten, die Teilnahme ist kostenlos und für jedermann. Am Abend findet im Fliegerbräu die Kick Off-Party statt. Der Eintritt ist frei. Triathlon:  Ironman Austria 70.3 St. Pölten

Triathlon Fragen

Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

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