Schüler Westerwald Triathlon Montabaur

Geschwommen wird im beheizten Außenbecken des Mons-Tabor-Bades Montabaur. Für den Wettkampftag steht der gesamte Außenbereich des Schwimmbades zur Verfügung. Neben Start und Ziel wird sich auf dem Gelände auch die Wechselzone befinden.

Die Radstrecke ist ein 2 km langer Rundkurs, welcher je nach Altersklasse und zu bewältigender Distanz, mehrfach zu durchfahren ist. Aus Sicherheitsgründen ist die Radstrecke komplett abgesperrt und somit verkehrsfrei.Start der Strecke ist am Mons Tabor Bad und verläuft von dort über Weserstraße, Oderstraße, Neißestraße, Warthestraße und wieder Weserstraße. Der Rundkurs ist gegen den Uhrzeigersinn zu durchfahren. Es gilt Rechtsfahrgebot, damit ein Überholen problemlos möglich ist.

Gelaufen wird auf einer Wendepunktstrecke, welche durch den angrenzenden Wald am Schwimmbad führt (Trimmpfad). Je nach Altersklasse und zu bewältigender Strecke ist der dementsprechende Wendepunkt zu umrunden und anschließend auf gleichem Weg zurück Richtung Schwimmbad ins Ziel zu laufen

nächster Termin in 2012

13
Sonntag,
13. Mai 2012

frühere(r) Termin(e)

22. Mai 2011, 23. Mai 2010

Ergebnisse 2012 Schüler Westerwald Triathlon Montabaur

Ergebnisse 2012: http://www.rsg-montabaur.de/index.php?op...
Ergebnisse 2011: http://schueler.westerwald-triathlon.de/...

Cup-Wertung

Austragungsort

Startpunkt: Mons-Tabor Bad
Ort: Montabaur
Bundesland: Rheinland-Pfalz
Staat: Deutschland

Veranstalter Website

Name: RSG Montabaur
Homepage: http://schueler.westerwald-tri..

Triathlon Distanzen

Einzel Staffel
Jugenddistanz
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Triathlon Fragen

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Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

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Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

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