Ironman 70.3 - 3. Auflage des Jahres mit Top-Starterfeld

Schlimmer kann Fernweh für Triathleten nicht sein - bei sibirischer Kälte in Europa finden morgen bereits die dritter Ironman 70.3 Auflage des Jahres in Panama statt. Nach den Rennen in Ironman 70.3 Pucon und Ironman 70.3 Südafrika wird nun erstmals in Panama über 1,9 km geschwommen, 90 km Rad gefahren und 21 km gelaufen.

Geschwommen wird im Pazifischem Ozean am Beginn des Panama-Kanals, die Radstrecke quert die Brücke "Bridge of the Americas", welche Nord- und Südamerika verbindet. Die Laufstrecke führt in 2 Runden a 10,5 km auf dem Amador Causeway, einem der bekanntesten Tourismusgebiet der Region.

An den Start gehen gleich zur Premiere in 2012 viele europäische PRO-Triathleten wie Chris Lieto (USA), Bertrand Billard (FRA), Rasmus Henning (DEN), Nina Kraft (GER), Yvonne van Vlerken (NED) hat sich Pressemeldungen zu folge auch die "Tour-Prominenz" Lance Armstrong angekündigt.

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Triathlon Fragen

Triathlon TV - live und on demand Übertragungen

Vorrangig werden die großen Triathlon Rennserien wie Ironman, ITU Triathlon WM Serie und TriStar live  im Internet übertragen. Zum einen sind die Live-Bilder der Rennen im Internet per Video zu verfolgen  und zum anderen werden die Zusammenfassungen zum Nachsehen angeboten.Ironman und Ironman 70.3 Events

Süssen ohne Reue?

Es gibt tatsächlich eine Pflanze, welche von den Guarani Indianern schon seit Jahrhunderten zum Süßen verwendet wird. Die natürliche Süße "Stevia" verspricht Genuß ohne Kohlenhydrate. Die Pflanze Stevia rebaudiana stammt aus Paraguay, auch als Honigkraut und Süßblatt geläufig, wird auch

Tretzyklus - Zug-, Druck-, Schub- und Gleitphase aufgeklärt

Der Tretzyklus ist ein Begriff aus dem Radsport und bezieht sich auf die wiederholte Bewegungseinheit beim Radfahren. Eine gute Erläuterung zum Tretzyklus gibt hier der Wikipedia-Eintrag.

Triathlon- und Duathlonabzeichen

Jeder Triathlet kann am Ende des Wettkampfjahres – unabhängig von Platzierungen und Zeiten – das Triathlonabzeichen oder Duathlonabzeichen erwerben. Maßgebend dafür sind die innerhalb eines Kalenderjahres zurückgelegten Strecken innerhalb von Triathlon- oder Duathlonwettkämpfen. Übrigens: Die meisten Krankenkassen (z.B. Barmer Ersatzkasse, Techniker Krankenkasse, DAK und AOK) belohnen das Ablegen des Triathlonabzeichens mit Boni für die jeweiligen Bonusprogramme!Beantragung

Was ist BCAA?

Unter BCAA (branched chain amino acids) versteht man die verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Funktion der BCAA BCAA dienen dem Körper zur Synthese von Glutamin. Zudem werden sie im Gegensatz zu anderen Aminosäuren direkt in der Muskulatur verstoffwechselt. BCAA dienen dem Körper unter Belastung hauptsächlich als Brennstoff. Bei ungenügendem Nachschub greift der Körper auf die körpereigenen Reserven des Muskelgewebes zuück, welches zu 35% aus BCAA besteht. Ermüdung und BCAA

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